Tuliskan 5 soal essay dengan topik kebugaran jasmani
1. Tuliskan 5 soal essay dengan topik kebugaran jasmani
1.apa saja nama olahraga yg termasuk dalam kelompok kebugaran jasmani
2.bagaimana cara latihan pemanasan saat melakukan olahraga kebugaran jasmami
hanya dua maap klo salah :v
2. Soal Essay/Uraian1. Apa yang dimaksud kebugaran jasmani?
Jawaban:
Kebugaran Jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti.
Penjelasan:
Contoh kebugaran jasmani :
Jalan-Jalan. Jumping Jack. Push Up. Dsb✨[tex]semoga \: membantu[/tex]✨
Penjelasan:
Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan, serta masih memiliki cadangan tenaga untuk mengisi waktu luang dan kegiatan-kegiatan yang bersifat mendadak. Kebugaran jasmani dapat diperoleh dengan perencanaan sistematik melalui pemahaman penerapan pola hidup sehat yang meliputi: makan, istirahat dan berolahraga.
semoga membantu yaa
3. Membuat soal 10 tentang kebugaran jasmani dan jawaban essay
Soal
1. Apa yang dimaksud latihan kelenturan dinamis?
2. Tuliskan faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan!
3. Jelaskan yang dimaksud dengan keseimbangan dinamis pada latihan kebugaran jasmani!
4. Jelaskan pelaksanaan dari gerak side split!
5. Jelaskan tujuan latihan melentingkan tubuh ke belakang!
6. Jelaskan yang dimaksud lari cepat (sprint) 60 meter dan tujuannya!
7. Tuliskan Fungsi Kebugaran Jasmani!
8. Apakah manfaat dari kebugaran jasmani!
9. Jelaskan maksud dari kebugaran jasmani!
10. Tuliskan komponen-komponen dasar dalam kebugaran jasmani!
Jawaban
1. Latihan kelenturan dinamis
Kelenturan dinamis adalah gerakan peregangan yang dilakukan dengan melibatkan otot-otot dan persendian, gerakan peregangan ini dilakukan dengan secara perlahan dan terkontrol dengan pangkal gerakannya adalah pangkal persendian.
2. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kecepatan:
a. Keturunan
b. Kemampuan menahan tahanan luar
c. Waktu reaksi
d. Konsentrasi dan kemauan
e. Teknik
f. Elastisitas otot
3. Keseimbangan dinamis pada latihan kebugaran jasmani:
Keseimbangan dinamis adalah kemampuan untuk mempertahankan keadaan seimbang dalam keadaan bergerak, misalnya berjalan dan berlari.
4. Pelaksanaan gerak slide split, yaitu:
a. Sikap awal berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu
b. Kedua tangan berada di pinggang
c. Lakukan gerakan membuka kedua kaki ke samping secara perlahan-lahan
d. Jika terasa sakit, istirahat sebentar, kemudian dilanjutkan kembali sampai kemampuan maksimal
e. Setelah sampai maksimal, tahan dalam beberapa hitungan
f. Ulangai gerakan tersebut dari sikap awal sebanyak 3 kali pengulangan.
5. Tujuan latihan melentingkan tubuh ke belakang
Tujuan dari gerakan melentingkan tubuh ke belakang adalah untuk meningkatkan kelenturan pinggang dan punggung.
6. Lari cepat (sprint) 60 meter dan tujuannya
Latihan lari 60 meter merupakan latihan kombinasi antara latihan kecepatan dan waktu reaksi. Tujuan dari lari 60 meter adalah meningkatkan kecepatan dan meningkatkan kecepatan waktu reaksi.
7. Adapun fungsi kebugaran jasmani yang dimiliki sebagai berikut.
a. Meningkatnya sistem sirkulasi darah, sistem saraf, dan fungsi jantung.
b. Meningkatnya komponen kelentukan, stamina, dan kecepatan
c. Mempercepat pemulihan fungsi organ tubuh setelah berlatih atau bahkan pada kondisi-kondisi tertentu, misalnya ibu hamil, orang tua, dan pemulihan setelah sakit.
d. Bagi olahragawan, derajat kebugaran jasmani yang tinggi berfungsi untuk meningkatkan prestasi.
e. Merangsang perkembangan dan pertumbuhan bagi balita dan anak-anak.
8. Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani
a. Dapat membangun kekuatan dan dayan tahan otot seperti kekuatan tulang dan persendian selain mendukung penampilan baik dalam olahraga maupun nonolahraga
b. Mampu meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru.
c. Dapat membakar kalori yang memungkinkan tubuh terhindar dari kegemukan
d. Mengurangi risiko penyakit jantung koroner
e. Memperlancar aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan kadar gula darah.
9. Kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Istilah kebugaran jasmani memiliki pengertian yang tidak berbeda dari aspek fisik dalam total fitness atau yang dikenal sebagai physical fitness.
10. Komponen-komponen dasar dalam kebugaran jasmani
a. Kekuatan (Streght)
b. Daya tahan (Endurance)
c. Daya Otot (Muscular Power)
d. Kecepatan (Speed)
e. Daya lentur (Flexibility)
f. Kelincahan (Agility),
g. Koordinasi (Coordination)
h. Keseimbangan (Balance)
i. Ketepatan (Accurasi)
j. Reaksi (Reaction)
semoga membantu^•^
4. Tuliskan 5 soal essay & jawabannya dari topik kebugaran jasmani
1.sebutkan tekhnik dasar pasing atas bola voly...
2.apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani
5. soal pilihan ganda mengenai kebugaran jasmani
1. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut...
A. shuttle run
b. agility
c. zig-zag
d. squat thrust
e. strenght
2. Agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan kemudian cepat atau sebaiknya dinamakan dengan...
a. interval training
b. suttle run
c. downhill
d. hiking
E. lari akselerasi
3. seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih...
a. kekuatan
B. kelincahan
c. ketepatan
d. ketahanan
e. kelenturan
4. Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah
a. Fisiologycal Fitness
b. Fitness
C. Physical Fitness
d. Physical Endurance
e. Cardio-Visiological Fitness
5. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah …
a. Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan kelentukan persendian
c. Meningkatkan kekuatan otot
d. Meningkatkan kecepatan
e. mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari
6. Seseorang akan memiliki kekuatan, kelentukan dan daya tahan, secara intensif berlatih selama …
a. 4-6 Minggu
b. 5-7 Minggu
c. 6-8 Minggu
d. 7-9 Minggu
e. 8-10 Minggu
7. Metode/bentuk latihan yang dapat digunakan untuk
mengembangkan kelentukan antara lain …
a. Peregangan dinamis
b. Peregangan statis
c. Peregangan pasif
d. Peregangan aktif
e. Peregangan dinamis, statis dan pasif
8.Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah …
a. Push-up b. Back-lift c. Sit-up d. Squat-jump e. Shuttle-run
9. Mula-mula tidur terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh kelantai, merupakan latihan
a. Push-up b. Back-lift c. Sit-up d. Squard-jump e. Shuttle-run
10. untuk melatih kekuatan otot-otot kaki, terutama paha dapat dilakukan dengan latihan beban, yaitu latihan...
a. squats
b. suttle hill
c. downhill
d. ketahanan
e. obstacle run
6. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani dan derajat kebugaran jasmaniJelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani dan derajat kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran ialah aktivitas dan olahraga yang dimana dilakukan di tempat olahraga maupun ditempat lain. Jasmani ialah segala sesuatu yang berkaitan dengan tubuh. Sedangkan kebugaran jasmani ialah kemampuan fisik seseorang untuk melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan.
Penjelasan:
semoga membantu
7. buatlah soal tentang kebugaran jasmani bola voli soal essay ninimal 20
Jawaban:
1. sebutkan teknik dasar permainan sepak bola?
Jawab : menggiring, menendang, mengaper, & menyundul
2.sebutkan 3 contoh permainan bola besar?
Jawab : sepak bola, voli, basket
3.sebutkan gerakan dasar dalam permainan bola basket?
Jawab : Dirbble, passing
4.Sebutkan unsur-unsur gerakan dalam pencak silat!
Jawaban:
1.Kesehatan dan Olahraga
2.Membela Diri
3.Nilai Seni
4.Kaedah/Kaidah
5.Nilai kehidupan
6.Filosofi
7.Unsur Irama (Musik)
8.Unsur Gerakan
5. apa nama lain dari pukulan pendek dalam permainan bulu tangkis
Jawab : Forehand
6. apa tujuan dari loncak tegak?
Jawab : tujuan adalah untuk mengukur daya ledak ( tenaga eksplosif) otot tungkai.
7. apa nama lain lari bolak-balik?
Jawab : shuttle run
8.Apa yang dimaksud sengan sliding?
Jawab : sliding merupakan berhenti pada suatu base sambil mengerem, dengan cara menjatuhkan badan ke muka atau ke belakang agar suka di tick
9.Apa yang dimaksud dengan teknik serangan dalam pencak silat?
Jawaban: Teknik serangan dalam pencak silat adalah suatu upaya pembelaan diri dengan menggunakan lengan, tangan, dan tungkai yang diarahkan pada sasaran tertentu pada anggota tubuh lawan.
10. Jelaskan cara mengatur pelari estafet 4 × 400 meter!
Jawab: Bagaimana mengatur pelari estafet 4 x 400 meter dengan menempatkan pelari tercepat pertama atau kedua di posisi pelari pertama dan terakhir
11. Sebutkan dua jenis pertempuran layanan di permainan bulutangkis!
Jawab: layanan pendek dan layanan panjang
12. Latihan jogging disebut juga latihan .....
Jawab : daya tahan tubuh
13.Apa saja aspek yang terkandung dalam pencak silat?
Jawaban:
– Pukulan
– Tendangan
– Elakan
– Tangkisan
14. PBVSI adalah singkatan untuk ….
Jawab: Semua Asosiasi Voli Indonesia
15. Sistem yang digunakan oleh tim tidak memiliki pemain tinggi, adalah sistem atau pola.
Jawab: ault man
16.Sebutkan macam-macam tendangan yang sering dilakukan dalam pertandingan pencak silat?
Jawaban: Sikap kuda-kuda kurang baik, tubuh kurang terangkat tangan tidak siap, dan mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan
17. apa tujuan dari latihan 1.200 meter putra?
Jawab : untuk mengukur daya tahan jantungjantung, peredaran darah dan pernapasan
18. Sebutkan jenis pukulan dalam softball!
Jawaban:
1. Pukulan ayunan penuh (swing)
2. pukulan tumbuk (bunting)atau pukulan tanpa ayunan
19.Apa yang dimaksud dengan tangkisan atas dalam pencak silat!
Jawaban: Gerakan menangkis/menahan serangan lawan menggunakan tangan, baik tangan kiri/tangan kanan. tangkisan ada 2 jenis, yaitu: tangkisan atas dan tangkisan bawah.
20. Sebutkan persyaratan yang diperlukan untuk menerapkan pola serangan berdasarkan permainan basket!
Jawaban:
a. Pasti ada pemain yang mengendalikan serangan.
b. Membutuhkan pemain berpengalaman
c. Harus ada satu atau lebih pemain penembak pada saat yang sama dan bergelombang jika penembak gagal.
d. Perlu pemain feeder
8. SIAPA YANG MEMBUTUHKAN KFBUGARAN JASMANI?SIAPA YANG PUNYA KEBUGARAN JASMANI?MENGAPA PERLU KEBUGARAN JASMANI?
Jawaban:
1.adlit.
2.semua orang
3.supaya tidak lengah
1. semua orang
2. semua orang
3. agar ia dapat melaksanakan pekerjaannya dengan efisien dan efektif tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Kesegaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti.
9. soal mengenai kebugaran jasmani
Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh ....
jawaban : kecepatan dan kelenturan
10. buat lah 5 soal tentang kebugaran jasmani beserta jawabannya
Jawaban: Jawaban Nya ada Di BUKU!!!
Penjelasan:karena dengan membaca buku ada manfaatnya
Menstimulasi Mental. ...
Menambah Pengetahuan. ...
Memperbanyak Kosakata. ...
Meningkatkan Memori. ...
Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi.
11. soal tentang aktivitas kebugaran jasmani
Jawaban:
soal-soal
1. Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali …= sit up
2. Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali ...= Stretching
3. Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut …= Recocery
Penjelasan:
soalnya dimnta berapa? aku cuma jwab 3...
12. Soal 1.senam kebugaran jasmani mempunyai 3 tahap yaitu....... Dan........ 2.senam kebugaran jasmani bermanfaat untuk menjaga........ 3.senam kebugaran jasmani (skj) yang kamu pelajari sekarang dikeluarkan oleh negara pada tahun.........
1. Pemanasan dan Pendinginan
2.Kesehatan tubuh
3.2012
semogamembantu,jadikanjawabanterbaikdanfollow
13. buatlah 10 soal tentang kebugaran jasmani
1.pertandingan pencak silat di lakukan dalam...... babak
2.titik sasaran saat melakukan pukulan sangkol adalah....
3.titik sapuan dpt di lakukan dng posisi...
4.Melompat ke arah depan di sebut juga...
5.permukaan lantai untuk lempar cakram harus..
6. Teknik menyundul bola adalah...
7.latihan bolak balik di sebut juga..
8.panjang gada untuk senam irama adalah...
9.tujuan latihan berjalan pada rekstok adalah...
10.renang gaya dada di sebut juga renang....
14. soal soal kebugaran jasmani beserta jawabannya
olah raga di hari pagi brguna untuk?
jwab:meng fresh kn aktivas shari hari kitatujuan utamaa latihan kebugaran jasmani???
Jawab: meningkatkan kebugaran jasmani
15. Rangkuman Tentang Kebugaran Jasmani Secara Ringkas Dan Mudah Dihapal...- Tentang Apa Itu Kebugaran Jasmani- Dan Manfaat Kebugaran Jasmani
Jawaban:
- ~kebugaran adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari.
Kebugaran jasmani atau physical fitness merupakan upaya tubuh dalam menyesuaikan diri dengan beban fisik yang diterima karena aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah berlebih.
- Berikut merupakan ragam manfaat latihan kebugaran jasmani untuk kesehatan tubuh dan mental:
1. Menjaga Berat Badan
2. Mengendalikan Kadar Gula Darah
3. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular
4. Mengurangi Stres dan Depresi
5. Meningkatkan Energi
Jawaban:
- Kebugaran adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari.
- Manfaat kebugaran jasmani juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Answer by : karianiwulandari80
16. menganalisis program peningkatan kebugaran jasmani, hakekat kebugaran, prinsip penembangan program kebugaran jasmani dan bentuk bentuk kebugaran jasmani serta tes dan pengukuran kebugaran jasmani
herbal live bersama cristian ronaldo
17. soal essay 500 kalimat tentang kebugaran jasmani beserta jawabannya
Push-up, untuk melatih kekuatan otot lengan.
Sit-up, melatih kekuatan otot perut.
Squat-jump, melatih kekuatan tungkai dan oto perut.
Semoga bermanfaat
18. soal tentang kebugaran jasmani Smk kelas 11
Jawaban:
mana soalnya kak kok gak ada
Jawaban:
1. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukakan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut ....
a. kesehatan
b. kebugaran jasmani
c. kekuatan
d. kepintaran
Jawaban : b. kebugaran jasmani
2. Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....
a. fitnes
b. gym
c. physical fitnes
d. agility
Jawaban : c. physical fitnes
3. Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah ....
a. power
b. daya tahan usus
c. kelentukan
d. kelincahan
Jawaban : b. daya tahan usus
4. Kemampuan sebuah otot atau segerombol otot untuk mengatasi ketahanan beban dengan kecepatan yang tinggi dalam satu gerakan, disebut ....
a. kekuatan
b. kelincahan
c. kelentukan
d. kecepatan
Jawaban : a. kekuatan
5. Dalam bahasa inggris kekuatan disebut ....
a. agility
b. power
c. speed
d. elasticity
Jawaban : b. power
6. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....
a. kekuatan
b. kelincahan
c. kelentukan
d. kecepatan
Jawaban : d. kecepatan
7. kelincahan dalam bahasa inggris adalah ....
a. agility
b. power
c. speed
d. elasticity
Jawaban : a. agility
8. Hasil dari kecepatan dan kekuatan ialah ....
a. kekuatan
b. kelincahan
c. kelentukan
d. kecepatan
Jawaban : b. kelincahan
9. Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut ....
a. kekuatan
b. kelincahan
c. kelentukan
d. endurance
Jawaban : c. kelentukan
10. Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah ....
a. sit up
b. push up
c. pull up
d. shuttle run
Jawaban : d. shuttle run
11. Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut ....
a. pull up
b. shuttle run
c. push up
d. downhill
Jawaban : a. pull up
12. Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah, kecuali ....
a. shuttle run
b. back up
c. up hill
d. down hill
Jawaban : b. back up
13. Lari bolak balik sering disebut lari ....
a. jogging
b. squat jump
c. shuttle run
d. up hill
Jawaban : c. shuttle run
14. Lari menaiki bukit sering disebut dengan nama ....
a. jogging
b. shuttle run
c. down hill
d. up hill
Jawaban : d. up hill
15. Lari bolak balik atau shuttle run dapat dilakukan secepat mungkin dengan sebanyak .... kali
a. 3 – 5
b. 4 – 8
c. 5 – 7
d. 6 – 8
Jawaban : d. 6 – 8
16. Latihan menuruni bukit yang berujuan untuk maningkatkan kecepatan disebut ....
a. jogging
b. shuttle run
c. down hill
d. up hill
Jawaban : c. down hill
17. Push up bertujuan melatih otot ....
a. tangan
b. kaki
c. bahu
d. perut
Jawaban : a. tangan
18. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke ....
a. kiri
b. kanan
c. depan
d. belakang
Jawaban : c. depan
19. Saat melakukan push up gerakkan tubuhnya ialah ....
a. kekiri dan kekanan
b. kedepan dan kebelakang
c. maju dan mundur
d. naik dan turun
Jawaban : d. naik dan turun
20. Saat melakukan push up berat badan bertumpu pada ....
a. lutut
b. tangan
c. dada
d. paha
Jawaban : b. tangan
21. Gerakan back up dapat meningkatkan kekuatan otot ....
a. kaki
b. tangan
c. dada
d. leher
Jawaban : c. dada
22. Saat melakukan back up posisi tubuh ialah ....
a. bardiri lurus
b. telentang
c. tengkurap
d. miring kesamping
Jawaban : c. tengkurap
23. Saat melakukan back up posisi tangan diletakkan di ....
a. perut
b. bawah paha
c. dada
d. belakang bawah
Jawaban : d. belakang bawah
24. Panco dapat meningkatkan kekuatan otot ....
a. kaki
b. tangan
c. paha
d. perut
Jawaban : b. tangan
25. Gerakan panco dilakukan dengan ....
a. tangan kiri
b. tangan kiri
c. satu tangan
d. kedua tangan
Jawaban : c. satu tangan
26. Gerakan loncat katak dapat meningkatkan otot ....
a. tangan
b. kaki
c. bahu
d. dada
Jawaban : b. kaki
27. Sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot ....
a. tangan
b. kaki
c. bahu
d. perut
Jawaban : c. bahu
28. Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latihan ....
a. panco
b. joging
c. pull up
d. back up
Jawaban : b. joging
29. Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan ....
a. pemanasan
b. pendinginan
c. istirahat
d. peregangan
Jawaban : a. pemanasan
30. Berikut manfaat kebugaran jasmani adalah, kecuali ....
a. meningkatkan prestasi atlet
b. meningkatkan produktivitas kerja
c. mencegah cedera saat melakukan kegiatan olah raga
d. mudah terkena serangan jantung
Jawaban : d. mudah terkena serangan jantung
31. Dampak positif latihan fisik adalah ....
a. menaikkan berat badan
b. memperkuat otot
c. menyebabkan kanker
d. pemicu stroke
Jawaban : b. memperkuat otot
32. Suatu alat atau prosedur yang digunakan untuk mengetahui atau mengukur sesuatu dalam suasana tertentu dengan cara dan aturan yang sudah ditentukan merupakan pengertian dari ....
a. tes
b. subyek
c. objek
d. usaha
Jawaban : a. tes
33. Sehat menuut ilmu faal dibagi menjadi dua yaitu :
a. sehat praktis dan statis
b. sehat dinamis dan praktis
c. sehat mekanis dan praktis
d. sehat statis dan dinamis
Jawaban : d. sehat statis dan dinamis
19. 1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran, kebugaran jasmani, dan latihankebugaran jasmani!
Jawaban:
jasmani adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan. Olahraga ini juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit.
20. tugasnya :1. Buatlah 15 soal isian2. Buatlah 10 soal essayDengan materi" Gerakritmik, Budaya hidupsehat, kebugaran jasmani,Permainan dan olahraga".
Jawaban:
Saya bantu yg soal essay saja.
1. Apa yg dimaksud dgn gerak ritmik?
2. Bagaimana cara membiasakan budaya hidup sehat?
3. Sebutkan macam macam gerak ritmik!
4. Jelaskan teknik teknik dalam gerak ritmik!
5. Apa saja yang termasuk ke dalam permainan kebugaran jasmani?
6. Bagaimana cara bermain dan berolahraga kebugaran jasmani?
7. Coba berikan contoh budaya hidup sehat!
8. Apa saja yang termasuk ke dalam olahraga kebugaran jasmani?
9. Sebutkan dan jelaskan bagaimana gerak ritmik bisa digolongkan kedalam olahraga kebugaran jasmani!
10. Apakah badminton termasuk kedalam permainan dan olahraga kebugaran jasmani?
Penjelasan:
semoga membantu :)
0 comments: