bagaimana sebaiknya beretika dalam pelaksanaan yoga buatlah narasinya !
1. bagaimana sebaiknya beretika dalam pelaksanaan yoga buatlah narasinya !
Setelah kita mampu menjaga keharmonisan dengan di luar diri dengan menjalankan Panca Yama Brata: Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacarya dan Aparigraha, langkah selanjutnya fokus pada diri yaitu melakukan lima hal yang terdiri dari:
1. Sauca : Menjaga kesucian lahir dan batin.
Bagaimanakah caranya? sebelum kita mampu menjaga kesucian lahir dan batin terlebih dahulu kita mesti mampu membersihkan lahir dan batin kita. Caranya adalah, bersihkanlah tubuh ini dengan air, bersihkan pikiran ini dengan kejujuran, bersihkan kecerdasan ini dengan pengetahuan suci, bersihkan hati ini dengan keihlasan, bersihkan jiwa/spirit dengan tapa, brata, dan yoga.
Air mampu membersihkan bagian luar tubuh kita, bagaimana dengan bagian-bagian dalam tubuh kita apa yang bisa kita gunakan untuk membersihkannya? Dengan membersihkan segala-sesuatu yang masuk ke dalam diri kita yaitu:
1.1 Makanan: Mulai dari cara mendapatkannya, cara memasaknya, saat menyantapnya
1.2. Nafas: Menghirup nafas, menahan nafas, menghembuskan nafas dan menahan nafas lagi. Empat putaran nafas yang memiliki fungsinya masing-masing, dibersihkan dengan memohon pada Hyang Widhi Wasa. Karena nafas adalah sumber energi, lebih detail tentang ini akan dibahas pada Step ke-4 Pranayama dari Astangga Yoga.
1.3. Informasi melalui Panca Indra dibersihkan (proses ini akan lebih detail dibahas dalam tahap ke-5 yaitu Pratyahara.
2. Santosa:
Puas dengan apa yang dimiliki, berbahagia dengan karunia Hyang Widdhi, Bersyukur atas segala rahmatNya, atas segala yang dianugrahkan oleh Hyang Widdhi pada kita.
Setiap orang memiliki rejekinya masing-masing, yang merupakan hasil dari karmanya baik pada kehidupan sebelumnya maupun hasil dari karma pada kehidupan ini. Demikian pula kita, oleh karenanya berbahagialah, puaslah dengan apa yang sekarang diraih…
Tidak iri bila melihat keberhasilan orang lain, melihat rejeki orang lain ataupun melihat keberuntungan orang lain. Karena semua itu adalah hasil dari karmanya. Bila kita ingin memiliki keberhasilan maka harus kita usahakan dengan kemampuan kita di jalan yang benar.
3. Tapa:
Tapa: Tahan uji… Tahan terhadap godaan-godaan baik yang datang dari dalam diri maupun yang datang dari luar diri. Kekuatan ketahanan ini bisa dimiliki bila kita telah mampu mengendalikan diri dengan baik.
Kemampuan mengendalikan diri ini bisa dipupuk dengan melakukan latihan secara kontinyu. Latihan yang bermanfaat untuk ini adalah dengan melakukan puasa, brata, selain untuk menguatkan diri dan juga untuk membersihkan diri dari racun-racun dalam tubuh.
Puasa dilakukan pada hari lahir atau pada hari-hari suci, purnama, tilem, hari nyepi, hari sivaratri, dll.
Brata juga demikian, membatasi diri terhadap suatu aktivitas misalnya: mona brata: tidak bicara, Jagra: Tidak tidur, Mutih: Hanya makan nasi putih dan minum air putih…
Pengendalian ini penting untuk mengoptimalisasikan potensi diri guna mencapai hasil yang optimal. Contoh kecil pengendalian diri : Bila kita memiliki uang terbatas, ada beberapa keinginan untuk dipenuhi misalnya: membeli buku novel, membayar uang SPP, nonton bareng temen-temen di bioskop, membeli pakaian baru. Bila kita tidak bisa mengendalikan keinginan ini, maka kita tidak akan mampu mengoptimalkan uang kita yang terbatas… Dengan pengendalian diri yang baik kita akan mampu membuat skala prioritas yang nantinya diterapkan untuk kebahagiaan
semangat
2. Bagaimana hubungan etika yoga terhadap nyama bratha? jelaskan!
Jawaban:
Yoga secara harfiah berasal dari suku kata “yuj” yang memiliki arti menyatukan atau menghubungkan diri dengan Tuhan. Kemudian Patanjali memberikan definisi tentang yoga yaitu mengendalikan gerak-gerak pikiran.
Penjelasan:
Jadi dapat disimpulkan bahwa Yoga sebagai sebuah cara atau jalan untuk mengendalikan pikiran yang terobyektifkan serta kecendrungan alami pikiran dan mengatur segala kegelisahan-kegelisahan pikiran agar tetap tak terpengaruh sehingga bisa mencapai penyatuan antara kesadaran unit dan kesadaran kosmik.
Dalam menjalankan yoga ada tahap-tahap yang harus ditempuh yang disebut dengan Astangga Yoga.
Adapun bagian-bagian dari Astangga Yoga yaitu
Yama (pengendalian),
pengendalian diri tingkat jasmani yang harus dilakukan tanpa kecuali. Gagal melakukan pantangan dasar ini maka seseorang tidak akan pernah bisa mencapai tingkatan berikutnya.
Nyama (peraturan-peraturan),
penengendalian diri tingkat rohani dan sebagai penyokong dari pantangan dasar sebelumnya.
3. setelah kita memahami yoga, apa yang sebaiknya kita lakukan ?
memeratekan yg kamu pahami tentang yoga
4. Bila seseorang melaksanakan yoga tanpa mengikuti tahapan tahapan yoga, apakah yang akan terjadi? Tolong bantuan jawabnya sebanyak banyak nya! terimksih!
akan terjadi kesalahan pada tulang
akan terjadi cidera... sama seperti melakukan senam jika tidak melakukan pemanasan. maka akan terjadi cidera,salah tulang,bahkan terkilir
5. Jika kita tidak melaksanakan yoga,apa yang akan terjadi?
Jawaban:
Apabila seseorang tidak melakukan yoga tentu ia tak akan mendapat manfaat dari Yoga
Penjelasan:
Dunia modern mengenal Yoga sebagai salah satu alternative olahraga. Padahal Yoga tak bisa dipisahkan dari kegiatan meditasi atau laku tapa yang berkaitan dengan aktifitas religius yakni memusatkan pikirana agar mampu mengontrol panca indera dan juga keseluruhan tubuh.
Selain Yoga dikenal pula bentuk lain yang mengambil prinsip-prinsip Yoga namun meninggalkan unsur-unsur religiusnya. Bentuk lain Yoga ini disebut dengan Pilates. Pilates secara murni hanya fokus sebagai olahraga semata.
Yoga adalah bagian dari ajaran hindu yang sifatnya lebih praktis. Yoga pertama kali dibangun oleh seorang tokoh bernama Maharsi Patanjali.
6. Hubungan etika yoga dengan Yama dan Nyama bratha, jelaskan!
Jawaban:
Yoga secara harfiah berasal dari suku kata “yuj” yang memiliki arti menyatukan atau menghubungkan diri dengan Tuhan. Kemudian Patanjali memberikan definisi tentang yoga yaitu mengendalikan gerak-gerak pikiran.
Penjelasan:
Jadi dapat disimpulkan bahwa Yoga sebagai sebuah cara atau jalan untuk mengendalikan pikiran yang terobyektifkan serta kecendrungan alami pikiran dan mengatur segala kegelisahan-kegelisahan pikiran agar tetap tak terpengaruh sehingga bisa mencapai penyatuan antara kesadaran unit dan kesadaran kosmik.
Dalam menjalankan yoga ada tahap-tahap yang harus ditempuh yang disebut dengan Astangga Yoga.
Adapun bagian-bagian dari Astangga Yoga yaitu
Yama (pengendalian),
pengendalian diri tingkat jasmani yang harus dilakukan tanpa kecuali. Gagal melakukan pantangan dasar ini maka seseorang tidak akan pernah bisa mencapai tingkatan berikutnya.
Nyama (peraturan-peraturan),
penengendalian diri tingkat rohani dan sebagai penyokong dari pantangan dasar sebelumnya.
7. apakah anda melaksanakan etika tersebut?mengapa demikian?
krn etika penting dlm kehidupan seharihariKarena etika dibutuhkan dalam kehidupan sehari²
#SEMOGA MEMBANTU
8. Bagaimana sebaiknya etika yang harus dibawa jika anda sebagai seorang mahasiswa
Jawaban:
harus menjaga nama baik kampusnya
Jawaban:
Etika yang harua dibawa oleh seorang mahasiswa adalah selalu menjaga almamater kampusnya ( Nama Baik Kampus), sebab apabila dia melakukan tindakan kejahatan ataupun sejenisnya dan tertangkap oleh pihak hukum. maka dia akan ditanya kuliah dimana, dan yang terjadi adalah nama kampus nya yang jelek
9. Setelah kita memahami tentang yoga, apakah sebaiknya yang mesti dilakukan?
yang dimaksud yoga dalam hal apa, jika yoga dalam hal olahraga maka kita harus mempraktekkan yoga agar tubuh kita sehat
10. Setelah kita memahami tentang yoga, apa yang sebaiknya mesti dilakukan?
Jawaban:
praktek
Penjelasan:
11. Bagaimana hubungan etika yoga dengan yama dan nyama Brata? Jelaskan!
Jawaban:
maksud nya etika dimana??
12. Bagaimana hubungan etika yoga dengan Yama dan nyama Brata jelaskan
Jawaban:
Dalam pelaksanaannya yoga memiliki tahapan tahapan atau bagian yang tidak dipidahkan yama mberarti larangan atau menjauhi sesuatu yang tidak diperkenankan dan nyama atau niyama berarti mentaati perintah, selain itu ada juga asanas yang berarti sikap badan
Penjelasan:
Yoga adalah ajaran agama hindu yang cukup populer yang saat ini biasanya lebih dikenal sebagai bagian dari olah tubuh dengan pengendalian diri dan pikiran untuk mencapai ketenangan dan juga sesuatu yang bersifat spiritual. Yoga adalah suatu teknik untuk menggabungkan kesadaran manusia dengan ilahi . Yoga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jasmani maupu rohani, antara lain memberikan relaksasi, menurunkan berat badan, meningktkan fleksibilitas tubuh, dan lain lain. Yoga juga punya banyak jenis seperti karma yoga, bakti yoga dan lainnya
Pelajari lebih lanjut pada https://brainly.co.id/tugas/31520735
#BelajarBersamaBrainly
13. setelah kita memahami yoga apa yang sebaiknya dilakukan
memperagakannya/memperaktekannya
14. Dea berpasangan dengan paman yoga saat akan membeli gula di warung Dea sebaiknya...... yoga dengan Rama
Jawaban:
menyapa
Penjelasan:
maaf kalau benar
15. dalam melaksanakan Yoga ada tahapan-tahapan yang harus dilaksanakan tahapan Yoga pada saat kita mengatur Kenapa disebut dengan
Tahap-tahapnya yaitu:
1. Yama
2. Niyama
3. Asana
4. Pranayama
5. Pratyahara
6. Dharana
7. Dhyana
8. Samadhi
16. setelah kita memahami yoga, apa yang sebaiknya kita lakukan ?
mempraktikannya dalam kegiatan sehari-hari
17. Sebutkan etika dalam kelas maya? Apakah kita melaksanakan etika tersebut? Mengapa!
ya harus di lakukan karna kalau tidak ada etika makah bangsa indonesia akan hancur
18. etika dalam berdiskusi semua peserta diskusi sebaiknya
Jawaban:
- Menghargai pendapat orang lain
- Tidak memaksakan kehendak orang lain
- Bermusyawarah
19. Bagian dari ajaran yoga yang memuat tentang cara melaksanakan yoga guna mencapai samadhi adalah
Jawaban:
Astangga yoga
Penjelasan:
Astangga yoga merupakan tahapan-tahapan yang harus dijalankan bagi seseorang yang ingin meningkatkan kualitas spiritual. Astangga Yoga berarti delapan tahapan yang harus dilaksanakan dalam beryoga. Bagian-bagian dari Astangga Yoga yaitu Yama (pengendalian), Nyama (peraturan-peraturan), Asana (sikap tubuh), Pranayama (latihan pernafasan), Prathyahara (menarik semua indrinya kedalam), Dharana (telah memutuskan untuk memusatkan diri dengan Tuhan), Dhyana (mulai meditasi dan merenungkan diri serta nama Tuhan), dan Samadhi (telah mendekatkan diri, menyatu atau kesendirian yang sempurna atau merialisasikan diri).
Ps: Ga tau bener apa kagak ya, soalnya tugas agama gua juga begini tadi pagi dan gua jawab nya macam tu wkwk
20. setelah kita memahami yoga, apa yang sebaiknya kita lakukan ?
mendalami arti kata tersebut lalu menjalankan apa yang telah anda ketahui dan anda dalami,lalu anda terapkan dalam kehidupan sehari"
0 comments: